Wii Fit 大作戰 ! ! ! 2 週間 - 3.8 KG
耶~~ 等了好久的 Wii Fit 終於入手了 ! !
遊戲軟體同捆搭配上 Wii Balance Board 平衡板
哈! 哈!
既然擁有號稱結合瑜珈 平衡訓練 呼拉圈 有氧運動等 能 減肥瘦身 的遊戲
當然是立刻來玩一下囉 ! !
Wii 平衡板具有感應壓力的功能
因此除了測量體重之外 對於左右腳施壓平衡 身體的重心 也能準確的感應到喔 ! !
所以 .....
咱們就來測試一下所謂的 平衡年齡 吧 ! ! ^____^
利用雙腳左右施壓來調整重心 身體可以左右移動輔助
要在三秒內維持重心在藍色區塊 很緊張喔 ! !
挑戰失敗時 遊戲就會開始判定你的 平衡年齡 囉 !
等待結果出爐 那種忐忑不安的心情 啊 .... 好像在等聯考放榜喔 ! ! 
天哪 ~~~ 我的平衡年齡 居然是..... 老摳摳 ! ! >___<
! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !
喔 ~ 40 就 40 還弄得那麼 BLING BLING 幹嘛 ~ #$%^&* ...
唉 ~ 還好啦 ~ 凡事總要有些進步空間 人生才不會無聊嘛 ~
再訓練一下吧 ! ! 平衡感真的不好 .... ( 難怪我錄大贏家老是在送獎金 ... ) 
輸入身高 測量好體重 就可以知道你的 BMI 值了 ! !
看看小嫻我今日的 肥滿度 .... 
耶~ ~ 不錯不錯 ! 算是在標準範圍內
如果BMI 值超過 25 那就要注意囉 ! !
不過 以女生對自己身上的肉斤斤計較的特性 加上本人職業的需求來看
我其實還可以再瘦一點 ... ( 唉~這還不都是那該死的鏡頭膨脹害的啦 ! )
如果你們都有機會看到我本人就好了..........
好 ! 既然為求上鏡頭完美 以及身為藝人的職業道德
小嫻我 ....... 要 來 減 重 啦 ! ! ! 
超級計畫 ! ! ! 2 週 間 - 3.8 KG
我要利用 Wii Fit 來實行我的健康玩GAME 減重計畫 ~~~~~
要一邊玩得開心 瘦的健康 ! ! !
既然要減重 當然要找專業的健身教練來指導囉 ~
要肌肉猛男 還是 清瘦女老師 喜歡誰就選誰喔 ! 
有酸素運動 即 有氧運動
能降低身體的體脂肪 內臟脂肪
要有燃脂的效果 就要做有氧健身運動喔 !
來吧 ! ! 跟著音樂的節拍 一起踏步
踩上踩下 踏左踏右 ~~~ 
哇 ~~~~~ 做得好大家還會回頭一起對你笑唷 !!
真是超可愛的啦 ! ! ! ! ! 
呼~~~ 做完了有氧運動
來看看消耗了多少體力 有燃燒到脂肪嗎? 
蛤 ~~~ 才兩顆星 .....
看來減重之路 要多加把勁囉 !
加油 ! 加油 !
兩個禮拜很快就過了喔 ~~~
減重的不二法門就是 少吃多運動 並持之以恆 ^Q^
Wii Fit ~~ 我會好好善用你的 ♡ ♡ ♡ ♡